7 вкусных и полезных обедов на всю неделю

7 вкусных и полезных обедов на всю неделюЭта статья, похоже, решила проверить на прочность нашу способность запоминать и выполнять множество сложных шагов в процессе приготовления различных блюд. Начиная с супа, где нам предлагают замешивать томаты и специи, а затем перемалывать всё в блендере до однородности — это как будто мы создаем новую красивую картину, только из продуктов.

Далее переходим к маринованию курицы в соевом соусе и рисовом уксусе, что должно придать ей неповторимый вкус. А как жарятся грудки на сковороде! Честно говоря, я уже начинаю чувствовать аппетит.

Перейдя к следующему рецепту — суп с фаршем и пастой, мы понимаем, что здесь тоже есть свои хитрости.

Поджариваем фарш, добавляем овощи, варим под крышкой час — это похоже на создание волшебного зелья. И конечно же не обойтись без отваривания пасты отдельно, чтобы она точно была идеальной. Но самое интересное начинается в завершении, когда добавляется шпинат и пармезан — это точно должно выйти очень вкусно.

А что тут у нас?

Курица в бульоне с авокадо и луком? Звучит как экзотическое сочетание для салата. Очень интересный выбор ингредиентов и заправки с греческим йогуртом — думаю, это должно дать неплохой результат.

И конечно же классика — лаваш или тортилья со слоями хумуса, авокадо и овощей. Это всегда радует глаз и желудок одновременно.

И заключительный аккорд — роллы с крабовым мясом и овощами. Вот это уже звучит как настоящий праздник для вкусовых рецепторов! Сложные слои ингредиентов в тортильях, которые потом сворачиваются в роллы — это точно требует определенного мастерства.

Но если получится правильно все сочетать и подавать с соевым соусом, то можно быть уверенным в успехе.

В общем, эта статья предлагает нам немало возможностей порадовать себя и близких разнообразными блюдами. Главное не запутаться по пути и помнить о любви к еде!