Разное

Что такое «медленный шопинг» и зачем его практиковать

Что такое «медленный шопинг» и зачем его практиковатьМаркетплейсы в смартфонах, таргетированная реклама в соцсетях, обзоры продуктов у блогеров — все это делает потрать половину зарплаты за несколько минут легче простого. Неудивительно, что большинство россиян регулярно совершают незапланированные покупки. Как приятно почувствовать себя хорошо, когда покупаешь именно то, что хочешь и как только захочешь.

Однако со временем мы можем почувствовать разочарование и сожаление из-за импульсивных трат. Например, каждый второй человек жалеет о необдуманных покупках одежды, обуви или аксессуаров.

Чтобы противостоять этим соблазнам, приходит на помощь «медленный шопинг». Это тренд в финансах, который предлагает задуматься о том, что мы покупаем, почему и сколько мы тратим. Вместо того чтобы моментально купить что-то по импульсу, «медленный шопинг» предлагает нам спокойно обдумать и принять решение в рамках нашего бюджета. Подробнее ...

Разное

Финансовый уполномоченный: кто это и чем занимается

Финансовый уполномоченный: кто это и чем занимаетсяФинансовый уполномоченный, а точнее финансовый омбудсмен, это такой веселый человечек, который помогает обычным людям разруливать денежные разногласия с компаниями без всяких судеб. И вот даже если у вас возникла проблема, которая попадает под его юрисдикцию, то нужно сначала бежать к нему, а не тащиться в суд.

В России этот забавный персонаж появился только в 2018 году. Он работает на федеральном уровне, но есть и его представители в каждом уголке страны. Подробнее ...

Разное

10 простых и вкусных салатов с сёмгой и другой красной рыбой

10 простых и вкусных салатов с сёмгой и другой красной рыбойЭта статья о салатах с рыбой предлагает несколько интересных рецептов, которые можно приготовить дома. Она подчеркивает важность выбора правильных ингредиентов, таких как свежая рыба и разнообразные овощи.

Многие рецепты предлагают использовать различные виды рыбы, от семги до лосося, что добавляет блюдам разнообразия. Подробнее ...

Праздники и подарки

Начните готовиться к Новому году сейчас, если хотите сэкономить

Начните готовиться к Новому году сейчас, если хотите сэкономитьНовый год — это такой загадочный праздник! Сначала кажется, что до него еще вагон времени, а потом вдруг он уже на пороге, а вы как будто в рекламе «Спринт» — все не успеваете. Предновогодняя спешка накладывается на рабочие будни перед длинными каникулами, и цены начинают расти как дрожжи. Вместо волшебного настроения остается только злость, бессилие и усталость.

Чтобы создать новогоднее чудо своими руками, нужно стратегически планировать заранее. Чтобы это имело смысл, лучше начинать работу над праздником уже сейчас. На самом деле, об этом стоило задуматься гораздо раньше. Подробнее ...

Разное

Как вкусно пожарить пельмени

Как вкусно пожарить пельмениЭта статья о пельменях просто заставляет улыбнуться и захотеть сразу же приготовить что-то вкусненькое! Ведь как можно устоять перед сочными, хрустящими и ароматными пельменями, приправленными нежными сливками и посыпанными сыром? Я не могу не поделиться своим мнением об этом кулинарном произведении! Подробнее ...

Разное

Самые полезные источники белка

Самые полезные источники белкаНовая рецензия на сайте Applied Physiology, Nutrition and Metabolism гласит, что не только количество белка важно, но и его источник. И это не просто так, а по целому трём весомым причинам. Во-первых, разные продукты содержат разное количество аминокислот — строительных блоков для белков. Из 20 возможных аминокислот девять являются жизненно важными для организма и могут быть получены только из пищи.

Поэтому важно сбалансировать свой рацион, включив в него разнообразные источники белка. Продукты животного происхождения (мясо, яйца, молочные продукты) обладают всеми необходимыми аминокислотами в определённых пропорциях, тогда как большинство продуктов растительного происхождения содержат лишь фрагменты этих аминокислот. Специалист по питанию и метаболизму Райавель Иланго объясняет: «Если вы полагаетесь только на орехи как источник белка, ваш организм может испытывать дефицит важных аминокислот».

При употреблении белка из продуктов растительного происхождения важно правильно сочетать их виды и количества для получения полной дневной нормы необходимых аминокислот. Подробнее ...

Разное

Что такое «мясной клей» и можно ли его есть

Что такое «мясной клей» и можно ли его естьПищевые добавки всегда вызывают много волнений, особенно когда название указывает на то, что есть это точно нельзя. Чтобы разобраться, есть ли какой-либо клей в сосисках, твороге и крабовых палочках, мы попросили помочь Ольгу Косникову, пищевого технолога, блогера и автора книги «Страшная химия: Еда с Е-шками». Подробнее ...

Разное

РЕЦЕПТЫ: 5 быстрых и полезных салатов с арбузом

РЕЦЕПТЫ: 5 быстрых и полезных салатов с арбузомЭта статья, кажется, путает не только ингредиенты в разных рецептах, но и читателей, подсовывая одни и те же шаги приготовления салатов с арбузом и другими продуктами. Наверное, автору нужно было внимательнее проверить текст перед публикацией, чтобы избежать таких ошибок. Ведь если следовать инструкциям буквально, можно получить смесь всех ингредиентов в одной большой миске, что не слишком аппетитно. Подробнее ...

Разное

8 простых и вкусных пирогов с крыжовником

8 простых и вкусных пирогов с крыжовникомСтатья о пирогах с крыжовником представляет собой настоящий кулинарный калейдоскоп, где каждый рецепт обещает неповторимое сочетание вкусов и текстур. Начиная с классического песочного коржа и заканчивая пышным взбитым белком, каждый шаг приготовления открывает новые возможности для творчества на кухне. Подробнее ...

Разное

Что такое овердрафт и когда он может пригодиться

Что такое овердрафт и когда он может пригодитьсяМне кажется, что статья о перерасходе на дебетовой карте может быть интересной и полезной для тех, кто хочет разобраться в этом банковском продукте. Описанный механизм овердрафта представлен достаточно просто и понятно, что помогает читателям осознать, как работает данная услуга. Подробнее ...